Ændrede sanser.

• Lydfølsomhed.
• Synsindtryk, lugte og lyde overbelaster.
• Stress der sætter sig i min krop.

Flashbacks:

• Flashbacks er blevet en del af min personlighed.

Stærke følelser.

• Jeg har svært ved at styre mine emotioner.
• Panik og frygt i tandlægestolen.

En anden slags hverdag:

• Jeg har ikke energi.
• Kompleks PTSD – et usynligt helvede.

Selvskade:

• Skader sig selv.
• Min selvdestruktive adfærd.

Svært ved andre mennesker.

• Bristet selvværd og frygt i sociale situationer.
• Problemer med relationer.

Negativt syn på sig selv.

• Føler sig ikke god nok.
• Når skammen ødelægger selvværdet.
• Frygter konsekvenserne, når jeg siger fra.

Personlighedsændringer.

• Jeg troede, jeg havde kontrol med mit liv.
• At finde en mening med livet, når det virker meningsløst.
• At leve med Kompleks PTSD, når døden er en reel bekymring.
• Hvad hvis jeg kun har 5 år tilbage at leve i?
• Anderledes og fremmedgjort.

Dissociation.

• Barndomstraumer satte os i en dissociativ identitetstilstand.
• Sådan er bevidsthederne i vores Dissociative identitet.
• Sådan skifter jeg mellem mine 12 bevidstheder.
• Kun vores nærmeste ved, at vi har en dissociativ lidelse.

Få det bedre.

• Jeg blev diagnostiseret.
• Sådan fik vi det bedre.
• Børnene holder én i gang.

Traumehistorier.